Начать продавать на Tiu.ru
Корзина
131 отзыв
Подарочный сертификат - лучший подарок!  Заказать
Интернет-магазин "10lb"
+7 985 229-05-05
+7 (985) 229-05-05

Фисташка, дробленая, Chikalab (100 г)

  • В наличии

380 руб.

+7 (985) 229-05-05
Фисташка, дробленая, Chikalab (100 г)
Фисташка, дробленая, Chikalab (100 г)В наличии
380 руб.
+7 (985) 229-05-05
Купить

Описание

Фисташка, дробленая (100 г)

Фисташки являются белково-жировым продуктом. Белков в 100 г этих орешков содержится около 20%, жиров — до 45%. В фисташках также много углеводов (27-28 г), из них около 10 г — клетчатка и пектин (пищевые волокна). Большое содержание питательных веществ в этом продукте обусловливает его высокую калорийность — 555-560 ккал в 100 г.

Аминокислотный состав белков этих орешков является полноценным. В этих белках содержатся все незаменимые (эссенциальные) аминокислоты, которые необходимо ежедневно получать человеческому организму для построения своих белковых комплексов. Содержание незаменимых аминокислот в фисташках составляет 7,6-7,8 г в 100 г орешков, что составляет 35-36% от суточной нормы для взрослого человека. Среди эссенциальных аминокислот в 100 г орешков больше всего содержится валина и изолейцина: 50% и 45% суточной потребности соответственно. Жиры фисташковых плодов состоят на 91-92% из ненасыщенных жирных кислот, представленных группой омега-9 и омега-6. Основным представителем группы омега-9 в жире этих орешков является олеиновая кислота (22,0-23,0 г), а омега-6 — линолевая кислота, которая еще называется витамином F. Содержание витамина F — витамина долголетия — в 100 г плодов составляет до 135% его суточной потребности.

Благодаря такому богатому химическому составу, фисташки обладают большим количеством полезных свойств.

Это незаменимый продукт, пригодный в пищу сразу после сбора урожая.

Незаменимые жирные кислоты с преобладанием линоленовой кислоты (омега-6): оказывают регенерирующее воздействие на клетки печени; разжижают желчь, препятствуя образованию камней в желчных протоках и пузыре; проявляют противовоспалительное и болеутоляющее действия на органы пищеварения и дыхания; связывают холестерин в крови, предупреждая его оседание в атеросклеротических бляшках; повышают эластичность сосудистых стенок; способствуют снижению кровяного давления; улучшают реологические свойства крови. Исследования влияния фисташек на содержание холестерина в крови, проведенные американскими врачами, доказали, что ежедневное употребление двух порций этих орешков в семь раз уменьшает количество атеросклеротических бляшек на стенках сосудах. Под порцией фисташек, в американском понимании, имеется в виду 49 небольших орешков, что составляет одну американскую унцию — 28,35 г.

Эти орешки являются мощным афродизиаком, поскольку они: стимулируют выработку половых гормонов; нормализуют работу предстательной железы; улучшают качество спермы; способствуют оплодотворению.

Витамин Е и каротиноиды (лютеин, зеаксантин) улучшают зрение, предотвращают заболевания глаз и помогают при имеющихся глазных болезнях.

Вяжущие и дубильные свойства танинов, содержащихся в фисташках, с успехом применяются наружно в косметологии, а также в проктологии.

Благодаря содержащимся в фисташковых плодах пищевым волокнам, при употреблении их внутрь они: связывают холестерин в кишечнике, уменьшая его всасывание; осаждают соли тяжелых металлов, алкалоиды, гликозиды; впитывают воду и разбухают, чем увеличивают объем содержимого кишечника и стимулируют его перистальтику.

К полезным свойствам фисташковых плодов можно также отнести их способность снижать уровень сахара в крови при одновременном употреблении с продуктами, имеющими высокий гликемический индекс, например, с пшеничным хлебом или сдобой. Это свойство используют при составлении рациона питания диабетикам.

Фисташки – популярное лакомство, сырье для кондитеров и кулинаров, в раздробленном виде фисташки подмешиваются ко многим кондитерским изделиям. Из них готовят коктейли, различные крема, пасты, напитки и всевозможную выпечку.

Характеристики

Основные
Производитель  Optimum Nutrition
Страна производительРоссия
Вес0.1 кг
ВкусШоколад

Информация для заказа

  • Цена: 380 руб.